Skip to content

Эфирные масла антивирусные

Эфирные масла при простуде и насморке: противовирусные и антибактериальные аромамасла



Эфирные масла при простуде, насморке, ангине и гриппе помогают быстрее перебороть эти заболевания и укрепить иммунную систему.

Оглавление:

Помимо этого, аромамасла чайного дерева и эвкалипта наполняют помещение приятным ароматом, улучшая настроение.

В составе масел имеются только натуральные вещества, которые абсолютно безвредны.

Полезные свойства аромамасел

К сожалению, простуда может появиться не только дождливой осенью, морозной зимой, ветреней весной, но и летом, когда многие спасаются от жары под прохладным воздухом, вырабатываемым кондиционером. Ведь даже незначительное переохлаждение может спровоцировать появление первых признаков гриппа или простуды.

В таком случае не нужно спешить принимать антибиотики и прочие лекарственные средства, имеющие массу побочных эффектов. Вначале лучше использовать более щадящие методы лечения, например, применять противовирусные аромамасла от простуды, добавляя их в теплую ванну или даже чай.



Кроме того, эфирные масла очень эффективны при насморке. Чтобы избавиться от его неприятных симптомов достаточно провести несколько ингаляций с добавлением экстракта эвкалипта и чайного дерева.

Но какие свойства должны иметь средства, которые помогут побороть ОРВИ и простуду. Итак, эфирные масла при гриппе или ангине должны обладать такими качествами:

  • противовоспалительные и противовирусные;
  • антисептические и антибактериальные;
  • жаропонижающие, укрепляющие и потогонные.

Именно такими качествами обладают экстракты многих лекарственных растений. К примеру, чайное дерево является натуральным иммуностимулирующим антибиотиком. А вытяжка из эвкалипта оказывает анальгезирующий и антисептический эффект.

В зависимости от действия определенного масла, можно использовать его при лечении разных болезней, включая грипп и простуду. А в профилактических целях полезно проводить ароматерапию, которая поможет комплексно преодолеть заболевание и помочь истощенному организму восстановиться.

Лучшие аромамасла при простуде, насморке и гриппе – это экстракты:



Применение мандаринового, грейпфрутового, лимонного и апельсинового масел активизирует защитные силы организма. Противобактериальным действием обладает иссоп, ромашка, герань, чайное дерево, можжевельник, чабрец, мирт, кедр, сосна и масло эвкалипта.

Жаропонижающий эффект оказывает эфирное масло бергамота, лаванды, лимона, ромашки, мелиссы и мяты.Чтобы укрепить организм полезно проводить ароматерапии с использованием экстракта герани, розы, фенхеля, сандала и аниса.

Рекомендации по применению

Прежде чем использовать эфирные масла при простуде и насморке следует ознакомиться с важными рекомендациями. Так, всегда нужно придерживаться определенной дозировки. Причем для беременных, пожилых людей и детей она уменьшается.

Систематическое применение одного и того же экстракта может привести к привыканию либо вызвать аллергические реакции, поэтому нужно делать перерыв. Желательно чередовать 14 дней приема с 7-14 днями перерыва.

Перед тем, как проводить ароматерапию необходимо посоветоваться с доктором. Есть ряд ограничений, например, у некоторых людей часто возникают аллергические реакции на эфирные масла.



Тем, кто принимает лекарственные препараты следует соблюдать осторожность. Аромолечение может оказывать воздействие на их эффективность, к примеру, усугублять действие антибиотиков.

При покупке какого-либо экстракта следует просмотреть сертификаты, чтобы убедиться в том, что оно является качественным и натуральным продуктом. При этом масло нужно понюхать. Если аромат будет неприятным, тогда от его приобретения лучше отказаться.

Холодные и горячие ингаляции

Чтобы сделать горячую ингаляцию необходимо подготовить любое масло против простуды, полотенце и кастрюлю, в которой надо закипятить 1.5 л воды. После в нее следует добавить 3 капли масла эвкалипта либо чайного дерева и накрыть полотенцем.

Ингаляции при насморке проводится следующим образом: нужно закрыть глаза, а затем около 6 минут вдыхать лечебные испарения. Но первая процедура должна длиться не более 2 минут, общее время лучше увеличивать постепенно.

На протяжении 1 часа после поведения ингаляции нельзя есть, активно двигаться и выходить на свежий воздух. В день можно делать от 2 до 3 ингаляций, а последнюю процедуру желательно осуществлять перед сном. Продолжительность такого лечения – 7 дней.



Противовирусные аромамасла эвкалипта и чайного дерева можно применять по отдельности. Но чтобы улучшить эффективность лечения лучше делать специальные эфирные смеси, которые будут усиливать полезные свойства друг друга. Среди простых смесей, помогающих при гриппе и ангине можно выделить следующие:

  • сосна и лаванда;
  • чайное дерево и эвкалипт;
  • розмарин и тимьян;
  • тимьян и эвкалипт;
  • кипарис, ель, чабрец, розмарин, мята;
  • эвкалипт, лаванда, чайное дерево;
  • гвоздика, чабрец, эвкалипт, мята;
  • мята, лаванда, розмарин, эвкалипт;
  • розмарин, мята сосна или пихта.

Все составляющие смешиваются в равных частях.

Кроме того, в целях профилактики появления простудных заболеваний можно делать холодные ингаляции. Так, следует капнуть масло от простуды на носовой платок, который нужно периодически нюхать. Оптимальным сочетанием является смесь из ели, чайного дерева, кипариса, лимона и эвкалипта.

К тому же можно носить с собой небольшой ингалятор. С этой целью нужно подготовить маленькую стеклянную бутылочку и насыпать в нее 1 ч. л. соли, а затем добавить туда 5 капель розмарина и 15 капель эвкалипта.

После флакончик надо плотно закрыть и встряхнуть. Оказываясь в местах большого скопления людей нужно достать ингалятор и сделать 3 глубоких вдоха, а после сделать перерыв и повторить процедуру.



Очистка воздуха в помещении

Ароматерапия в помещении – является эффективной профилактикой простудных заболеваний. Так, в аромалампу нужно налить немного воды, а после капнуть в нее масло от простуды с расчетом 5-6 капель на 10 м2. Вниз нужно поставить зажженную свечу.

Длительность такой процедуры – 30 минут. Ее нужно делать до 3 раз в день, чтобы наполнить помещение освежающим ароматом и очистить воздух от вредоносных бактерий. С этой целью полезно применение масла мяты, цитрусов, чайного дерева, эвкалипта, лаванды и шалфея.

Кроме того, такую смесь можно добавить в увлажнитель воздуха, обладающий специальной функций. Наиболее простой и доступный метод увлажнения – капнуть маслянистое вещество на влажно полотенце, а затем положить его на теплую батарею.

При наличии гриппа воздух в комнате надо регулярно и тщательно дезинфицировать. Эффективно с этим заболеванием борется масло эвкалипта и чайного дерева. Для это в половину стакана водки следует накапать по 20 капель экстрактов, а затем смесь переливают в пульверизатор, используя который нужно каждый опрыскивать комнату больного.

Лучшие противовирусные масла для ароматизации комнаты больного гриппом:

  • апельсин (5) и пихта сибирская (10);
  • чабрец (1), чайное дерево (4), эвкалипт (1), лаванда (2);
  • мята перечная (1), чайное дерево (2), лаванда (1), сосна (2).

Для дезинфекции офиса подойдет смесь из мяты (2), эвкалипта (3) и лаванды (5). В автомобиле можно распылить мяту (1), розу (1), лимон (2) и лаванду (2).

Аромаванна

К тому же масло от простуды можно добавлять в ванну. С этой целью противовирусные экстракты (5-15 капель) смешивают с морской солью, а затем добавляют их в теплую ванну. Процедуру нужно проводить до 15 минут.

После принятия лечебной ванны лучше не вытираться, а закутаться в полотенце. Далее следует надеть теплые носки, лечь в кровать и укрыться одеялом.

Эфирные смеси для ванн:

  • эвкалипт (8), ромашка (5), лаванда (5);
  • гвоздика (1), чайное дерево (3), лимон (2), чабрец (2);
  • сосна (3), чайное дерево (3), эвкалипт (5).

Кроме того, для улучшения общего самочувствия и положительного настроения эфирный концентрат можно добавлять в гель для душа. Так, применение масел следующее: на 60 мл средства следует добавить 3 капли нероли, 10 капель лаванды или 7 капель апельсинового масла. Вместе с этим рекомендованы витамины при простуде, которые помогут восстановить иммунитет.



Еще для укрепления иммунной системы в душевую кабинку можно капнуть 3 капли масла розмарина. Более того, применение противопростудных эфирных масел можно дополнить имбирным чаем, обладающим иммуностимулирующим, анальгезирующим и антибактериальным эффектом. Для этого в чашку, наполненную кипятком нужно добавить свежий имбирь, мед и дольку лимона, об этом в видео в этой статье.

Я просто без ума от ароматических масел. Я использую их в маски для волос, для косметических процедур и от простуды. Есть у меня масло можжевельника и эвкалипта. Я делаю на их основе ингаляции или просто могу нанести на тело и вдыхать лечебные пары. Главное условие найти хорошего производителя и не покупать дешевые подделки.

Источник: http://stopgripp.ru/lechim/narod/ot-prostudy-efirnye-masla.html

Какие эфирные масла помогают при простуде и насморке — рецепты применения

В этой стате вы узнате все про то, какие существуют эфирные масла от простуды, как их нужно применять правильно и их возможные противопоказания.

Эфирные масла обладают исключительными антибактериальными и антивирусными свойствами и эффективны при лечении кашля и простуд.



Давайте рассмотрим данный вопрос подробнее.

Эфирные масла от простуды

Из этой статьи вы узнаете :

Агрессивность эфирных масел по отношению к микробам сочетается с их совершенной безвредностью для организма человека.

Опыты НИИ им. И. М. Сеченова показывают, что при включении в лечебный комплекс ароматерапии, уменьшается количество заболевания ОРВИ взрослых на 50—80%, значительно сокращается длительность течения болезнетворного процесса и возможные осложнения.

Заболеваемость детей ОРВИ, благодаря проведению курсов ароматерапии весной и осенью, в 1,5-2,8 раз реже.



Механизм действия эфирных масел на вирусы и бактерии

  • Эфирные масла это сильные антисептики, антибактериальные и противовирусные средства — они угнетают жизнедеятельность патогенных микроорганизмов и вирусов.
  • Микоробы не вырабатывают устойчивости к эфирным маслам при длительном контакте с ними, в отличии от антибиотиков.
  • Эфирные масла создают для микробов такую среду обитания, в которой они не могут нормально развиваться и гибнут, не приспособившись к новым условиям.
  • Они снижают активность аэробного дыхания микробов, чем и появляется их антибиотическое воздействие.
  • Эфирные масла также способствуют проникновению антибиотиков в клетку человека и этим самым дают возможность снизить дозы антибиотиков при тяжелых заболеваниях. При этом действие последних повышается в 4-10 раз.
  • Они могут служить носителем, транспортным средством для многих других лекарств, которые требуется приложить или ввести локально и получить необходимый эффект.

Эфирные масла с противомикробный эффектом

Наибольшей противомикробной и противовирусной активностью обладают эфирные масла:

Как применять эфирные масла при простуде и гриппе ?

Основные способы применения:

  • Ингаляции ( как делать правильно ингаляции смотрите здесь)
  • Ванны ( правила примененяи аромаванн тут)
  • Растирание — в качестве основы возьмите разогретый вазелин или детский крем, смешайте его с 2 каплями масла чайного дерева, 1 каплей пихты, 2 каплями эвкалипта, 5 капель масла мяты, перемешайте до однородной массы и втирайте в области грудины и спины.
  • Дезинфекцияпомещений с помощью аромалампы ( техника применения описано тут)

Рецепты применения

  1. Растворитекапель масла чайного дерева или 20 капель эвкалипта в 100 мл чистого спирта, опрыскивайте этой смесью комнату, в которой находится больной через каждый час.
  2. При первых признаках заболевания примите горячую ванну с 4 каплями масла чайного дерева (эвкалипта, сосны, пихты), растворенных в 100 мл молока. После ванны необходимо насухо вытереться, надеть шерстяные носки, завернуться в теплое одеяло и тщательно пропотеть.
  3. Проводите ингаляции, растворив 3 капли масла чайного дерева или эвкалипта, пихты, можжевельника и др. в 1 л кипящей воды, вдыхайте пары через каждые 2 часа.
  4. Проводите массаж грудной клетки — 4 капли смеси развести в 1 ч. ложке мед а или 8 капель на 30 мл масла -ос­новы.

Эфирные масла при заболеваниях горла и кашле

Эфирные масла помогают удалить инфекцию, изгнать слизь из дыхательных путей, ослабить бронхиальные спазмы и расслабиться.

В перечень средств для борьбы с заболеваниями горла и дыхательных путей относят:

Основные способы применения :


  • Растирания грудной клетки — делайте массаж груди, горла и верхней части спины
  • Полоскания
  • Ингаляции
  • Компрессы
  • Ванны

Рецепты применения

1. Полоскания горла и полости рта

Разведите в 1 ст. ложке теплого молока 4 капли эфирного масла лимона (тимьяна, шалфея) Полученную смесь растворите в стакане теплой воды. Полощите горло через каждый час.

2. Спиртовой или водочный компресс

Смешайте 30 мл спирта с 4 к эфирного масла мяты или пихты. Наложите ватно-марлевый компресс на область горла на 30-40минут.

Смажьте подошвы ног эфирным маслом пихты или кедра и тщательно вотрите его в кожу. После этого наденьте сначала хлопчатобумажные носки, а поверх них — шерстяные.


  • Возьмите 6 ст. ложек соли растворите в 1 л теплой воды, доведите соленую воду до кипения и добавьте, затем 8 капель масла мяты. Дышите над паромминут.
  • Возьмите 1 ст. ложку соды, растворите в 1 л воды, доведите до кипения, затем капните 2 капли йода и 6 капель масла шалфея. Продолжительность т — 10 минут.

Эфирные масла при насморке

Лучшими маслами для борьбы с насморком являются:

Основные способы применения:

Рецепты применения

Растворите в 30 мл любого базового масла( подсолнечное, оливковое, коксовое) по 3 капли любого из вышеперечисленных масел и делайте точечный массаж носовых пазух и растирайте крылья носа.

Также можно вводить в нос тампоны, смазанные данной ароматерапевтической смесью.

Масло оливы 30 мл + 3 к масла розмарина + 3 к масла эвкалипта + 2 к масла мяты + 5 к масла герани + 5 к масла сосны.



А также делать горячие ингаляции ( дышать носом на д паром) растворив по 3 капли эфирного масла 1 л кипящей воды.

Лечение эфирными маслами при простуде — видео

Противопоказания к применению эфирных масел

  • Не применять при первых месяцах беременности
  • Аллергический сенной насморк
  • Детям до 7 лет
  • Не применяйте в сочетании с гомеопатическим лечением
  • Избегайте использовать при кормлении грудью
  • Осторожно для применения к чувствительной кожи
  • Возможны аллергические реакции
  • Проверять аромат на индивидуальную переносимость.

Применяйте эфирные масла от простуды и будь всегда здоровы.

И самое главное, используйте в ароматерапии только качественные и настоящие эфирные масла.

Купить настоящие органические эфирные масла можно здесь

источники — Необходимо понимать, что эфирные масла обладают высокой активностью и перед их использованием даже здоровым людям рекомендовано проконсультироваться с врачом.



Комментариев к статье: 1

Очень помогли эфирные масла при насморке, весьма благодарен!

Оставьте комментарий

Рецепты применения специй и эфирных масел в жизни человека

Эфирные и антивирусные масла для иммунитета

Ароматические растения применялись начиная со старинных лет в виде защиты от инфекционных заболеваний. В период великих волн чумы, которая проносилась по Европе от средневековья до конца XVII столетия, люди, которые трудились с ароматическими растениями или же маслами, избежали чумы, когда другие около них умирали.

Удивительный пример значения ароматерапии в контроле эпидемий иллюстрируется тем прецедентом, что чернорабочие, работающие на полях с лавандой, люди, ухаживающие за садами, и дубильщики, производящие перчатки, пользовавшиеся эфирными маслами для выделки деликатной кожи, сохранили здоровье, тогда как их хозяева погибли.

Действенным способом нетрадиционной медицины считается реабилитация при помощи эфирного масла: применение благовоний оказывает большое влияние на системы человека, и дает нашему организму защитные силы для противоборства разным недугам.



Какими способами используется масло для иммунитета:

  • добавление в воду при принятии ванны;
  • прием вовнутрь;
  • применение при массаже;
  • ароматизация окружающей среды, то есть воздуха, с помощью следующего специального прибора:

Аромалампа — сосуд, состоящий из двух составляющих:

  1. чаша, в которую помещается жидкость с добавлением эфирных масел;
  2. нагревающая свечка.

Купить ее можно в специализированном торговом отделе. Время ингаляций обычно от 40 мин до 2 часов. Но если вы ранее ни разу не использовали похожий способ, лучше чтобы время первого сеанса с ароматическими маслами не превышало 20 минут.

Укрепление организма

Далее выделим лучшие способы применения эфирных масел для поддержки наших защитных сил.

Смеси для иммунитета:


  • Сочетание 2-х к. масла апельсина, 3-х к. розмарина и 2-х к. имбиря. Длительность ингаляционной процедуры — 50 минут. Комплекс восстановления — 21 день.
  • Соединение в лампе 3-х к. эвкалиптового масла, 2-х к. бергамотного и 2-х к. лавандового. Длительность ингаляции — 45 минут. Курс лечения — 15 дней.
  • А также применяют в лампе исключительно эвкалиптовое эфирное масло (4–5 капель). Оно является мощным иммуномодулятором, так как мешает развитию всевозможных инфекций, содействует возобновлению организма после заболевания, и чистит носовую полость от образования слизи. Длительность ингаляции — один час. Курс лечения — 10 дней.

Какие эфирные масла повышают иммунитет?

Максимальную степень защиты дают, если нагревать или распылять их в воздухе, следующие масла:

Добавляйте для поднятия иммунитета в воду перед приемом ванны масла:

Все вышеперечисленные применяются как по отдельности, так и при взаимодействии.

Укрепление иммунитета ребенку

Использование ароматического эфирного масла очень просто. Все родители желают, чтоб детки были бодрствующими, хотя в сезон простуд часто приходится только безропотно охать и жаловаться на слабенький иммунитет. Но есть несколько по-настоящему действенных способов, как помочь детскому организму, не используя при этом лекарств.

Эфирные масла для иммунитета ребенку применяют при осуществлении ванночек доя ног.



Чайное дерево, помимо прочего, пожалуй, самое легкодоступное из существующих полезных эффективных масел. Как и «эвкалипт» оно владеет широким диапазоном воздействий:

  • Стимулирует иммунитет малыша.
  • Один из наиболее мощных и многогранных антисептиков и антивоспалительных средств использования.
  • Превосходно чистит слизистую, останавливает воспалительные процессы полости рта, делает дыхание свежим и дает прохладу.
  • Противотравматическое действие в случае ушибов и ссадин, растяжений.
  • Запах чайного дерева имеет отличное успокаивающее влияние, снимает приступы истерии и паникерства.
  • Активизирует восприятие информации и хорошую память, самодостаточность и быстроту принятия здравых решений.

Поддержание иммунитета

В случае, если в вашем обществе и близком окружении обнаруживаются чихающие и болеющие простудой сослуживцы, значит, следует незамедлительно помочь своему самочувствию.

Для данной цели существуют такие масла, как: эвкалипт, лаванда, чайное дерево, ромашка, манука, анис, тимьян, майоран, мята, камфар, душица, бергамот, чабрец, каяпут, монарда, базилик, цитрусовые, хвойные. Они с успехом устраняют большую часть микробов, сразу усиливая нашу иммунную систему и доводя до совершенства работу защитных функций, что чистит организм от накопившихся токсинов в отсутствии излишнего стресса.

Масло, которое вы подобрали, удостоверившись, что на него нет аллергических реакций или других противопоказаний, применяйте для массажа, при походе в баню, сауну, для ванны, ингаляции, в аромалампу, капайте на подушечку.

Помогает укреплению иммунитета повседневное закаливание стоп прохладной водой и массажем подошв эфирными маслами лимона, мяты, лавандовым или же апельсина. Необыкновенно могут быть полезны тимьян, розмарин, эвкалипт, герань.



Приготовьте эту смесь для растираний: масло-основу (10 миллилитров) необходимо смешать с 4 капельками эфирного одного выбранного вида или их смесью из 3–5 масел. Такого рода процедура особо полезна вечером, перед сном. Выполнив массаж, наденьте хлопчатобумажные тоненькие натуральные носочки, и смело можно ложиться подремать. Великолепный, а главное, здоровый сон обеспечен.

В случае если все-таки не удалось уберечься, и вы заболели, поддержите свой организм, и ознакомьтесь с рецептами и советами по этой теме.

Периодически необходимо делать очистку воздуха, для этого отлично подойдут масла чабреца, розмарина, мяты, сосны. Они не только очистят, но и продезинфицируют воздух в жилье от опасных вирусов.

Превосходно в период сезонов заболеваний и, в частности, простуд носить под своей одеждой арома-медальон наполненный эфирным маслом, тогда уже оно станет оберегать на протяжении всего дня, где бы вы ни пребывали.

Дабы составить лечебную композицию, воспользуйтесь информацией об эфирных маслах, в которой есть нужные сведения о свойствах и качествах, противопоказаниях и общей совместимости.

Можно смешать масла в последующих пропорциях (меряем каплями):


  • Лаванда — 1 к., вербена — 2, бергамот и эвкалипт по 3 к.
  • Апельсин, розмарин по 2 к., имбирь – 3.
  • Мята и лаванда по 2 к., мускат, мелисса и кедр — по 1.
  • Вербена, лимон — по 1 к., розмарин и лавандовое масло — по 3.
  • Мандарин, базилик, лимон — по 1 к., вербена — также 1 к.

Иммунологами доказано, что люди, постоянно использующие эфирные масла, реже подвержены нападению респираторных и вирусных заболеваний, ну а в случае недомогания проще его переносят, и выздоровление приходит намного скорее.

Ароматерапия от инфекционных заболеваний

Как эфирные масла оберегают нас от недугов?

Они делают это тремя методами:

  • Приумножают способность тела бороться с микробами и вирусами.
  • Предотвращают распространение инфекции.
  • У всех антивирусных или же антибактериальных масел есть способность атаковать микроорганизмы, убивать проникнувшие, либо замедлять темп размножения в теле.

Актуальные эфирные масла, которые мешают довольно широкому диапазону микробов: — Бергамотовое — Эвкалиптовое — Можжевельниковое — Лавандовое — Манука — Розмариновое — Чайное дерево.

Основная масса данных эфирных масел преумножает способность тела отразить инфекцию. Манука и чайное дерево управляются с этим просто отлично. В случае если патология поражает дыхательные пути (нос, гортань, легкие), как это происходит при заболевании сибирской язвой, ингаляция эфирных масел с паром считается действенным излечением. У ароматерапии есть широкая область использования в поддержке иммунной системы, так как практически любое эфирное масло в терапевтическом применении считается эффективным против одного или нескольких микробов, и почти все они стимулируют создание лейкоцитов.



Видео

No related posts.

Что еще почитать?

Добавить комментарий Отменить ответ

© 2018 Все о иммунитете · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Источник: http://imunohelp.ru/rasteniya/efirnye-masla-dlya-immuniteta-i-antivirusnye.html

Как пережить эту зиму — нет простуде и гриппу!

Как пережить эту зиму — нет простуде и гриппу!

Ароматерапия против простуды и гриппа — какие эфирные масла выбрать для профилактики и лечения заболеваний, как сделать ароматный мед и леденцы от кашля своими руками.

Ароматерапия против простуды и гриппа

Лучшие эфирные масла для стимуляции иммунитета – цитрусовые!

Большинство цитрусовых эфирных масел содержат по крайней мере 60% д-лимонена. Наибольшее количество д-лимонена (также известного как (+)-лимонен) найдено в таких цитрусовых маслах, как грейпфрут, апельсин, клементин и танжерин, которые содержат 80-95% д-лимонена. Эфирные масла лимона и мандарина содержат 65-80% этого компонента. Чем нам так полезен д-лимонен?

В последние годы ученые интересуются д-лимоненом все сильнее в связи с тем, что в одном из исследований был замечен его иммуностимулирующий эффект, включающий стимуляцию пролиферации лимфоцитов, увеличение общего количества лейкоцитов в крови, увеличение числа и фагоцитарной активности макрофагов, стимуляцию производства антител, и усиление деятельности натуральных клеток-киллеров в пробирке с д-лимоненом. То есть фактически, действие д-лимонена сходно с действием интерферона и других иммуностимуляторов. Поэтому включайте поскорее аромалампу с цитрусовыми эфирными маслами, добавляйте их в утренний гель для душа, в скраб для тела — так вы не только укрепите иммунитет, но и зарядите организм порцией солнечной энергии!

Рецепты для настроения и укрепления иммунитета зимой

Удивительный гель для душа

  • на 60 мл нейтрального геля для душа добавляем эфирные масла:
  • 10 капель эфирного масла лаванды
  • 7 капель эфирного масла апельсина
  • 3 капли эфирного масла нероли (по желанию)

Аромалампа/аромадиффузор для дома

Добавьте эту смесь эфирных масел в аромалампу или электрический аромадиффузор, можно также добавлять ее в увлажнитель или очиститель воздуха, если там предусмотрена такая функция. Или намочить полотенца смесью этих эфирных масел в воде и положить их на батареи — самый быстрый дорожный вариант.

  • 10 капель пихты сибирской (можно заменить на сосну болгарскую)
  • 5 капель апельсина

Наносите этот крем перед сном, поэтому поставьте его рядом с кроватью — чтобы не забывать. Нейтральный крем для тела — то есть который без запаха, можно его сделать также самим, используя самые простые составляющие — масла, воду и эмульгатор (например, монтанов 68). Наносите крем на ноги, стопы, шею и живот.

  • на 30 мл нейтрального крема для тела добавляем масла:
  • 5 капель эфирного масла римской ромашки
  • 5 капель эфирного масла ветивера или пачули

Если вы принимаете душ в душевой кабине, капните на пол три капли эфирного масла розмарина и подышите глубоко. Розмарин – это универсальное масло для тех, кому не хватает тонуса и энергии. Оно укрепляет иммунитет, способствует усилению жизненной энергии, тонизирует и стимулирует активность.

Если у вас заложенность носа, то возьмите эфирное масло эвкалипта, капните 3-6 капель масла на салфетку и положите ее в ванной, во время принятия душа — получится быстрая и эффективная ингаляция.

Для защиты от простуды и гриппа в общественных местах

Главное средство защиты от простуды — ингалятор

Холодная ингаляция с помощью носового платка

Тоже советую сделать эту смесь заранее, в маленьком флакончике. Нанесите несколько капель на носовой платок и вдыхайте ее 2-3 раза в день в течение зимних месяцев. Это поможет защитить организм при простуде.

  • 3 капли лимона
  • 3 капли кипариса
  • 3 капли чайного дерева
  • 4 капли еловой хвои (по желанию)

Первые действия при намеке на простуду

Как только вы почувствуете даже не саму простуду и грипп, а только намек на нее — сделайте быструю паровую ванночку, используя всего 1-2 капли следующей смеси. Сделайте эту смесь зараннее, в маленькой стеклянной бутылочке объемом не больше 5 мл. Добавьте в кастрюльку с водой 1-2 капли этой смеси, закройте глаза, накройтесь полотенцем и подышите открытым ртом.

  • 20 капель эфирного масла чайного дерева
  • 20 капель эфирного масла равинсары или эвкалипта

Тоже отличное средство при только намеке на простуду — если чувствуете что заболеваете, или промочили ноги, или перемерзли — но ванночки можно делать только если нет температуры. Берем тазик, наливаем очень горячей воды, добавляем большую горсть морской соли и 4-5 капель эфирного масла монарды, можно добавить еще лимон и кипарис, эвкалипт, чайное дерево. Мне нравится запах монарды и лимона в смеси. Потом 15 минут парим ноги, вытираем насухо, намазываем подошвы стоп тигровым бальзамом или самодельным бальзамом от простуды, одеваем тонкие махровые носочки. Отличное и очень эффективное средство, которое я использую для всей семьи, включая и ребенка младшего школьного возраста.

Сауна с эфирными маслами быстро восстанавливает защитные силы организма, только использовать сауну нужно или в самом начале простудного заболевания, или уже в конце, при восстановительном периоде. Про использование эфирных масел в сауне и рецепты смесей я подробно писала здесь.

Ароматная помощь при простуде, гриппе и ОРВИ

Ароматный чай при болях в горле и заложенном носе

  • Наполните кружку кипятком.
  • Добавьте несколько долек лимона, по ложке натертого свежего корня имбиря и меда.
  • Добавьте 1 каплю эфирного масла мяты и подождите минуту прежде чем его пить.
  • Чтобы хорошо согреться, добавьте еще щепотку кайенского перца.
  • Сос- средство от простуды и гриппа готово!
  • 30 грамм масла ши (2 столовые ложки)
  • 75 мл масла жожоба или оливкового масла
  • 15 капель эфирного масла эвкалипта
  • 7 капель эфирного масла мяты
  • 3 капли эфирного масла кедра

Вкусные рецепты лечения простуды и зимних заболеваний

Сироп от кашля с травами

Упорный кашель может быть самым утомительным и долговременным последствием болезней зимой, помимо сопутствующих насморка, головных болей и общей слабости организма. Я делаю вкусный медовый сироп, который хорошо помогает от кашля в нашей семье.

  • 1 стакан меда
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 2 чайные ложки сухих трав на выбор или смеси (шалфей, кора дикой вишни, бузина, эхинацея, имбирь). Можно купить готовый сбор от кашля в аптеке и добавить его.

Леденцы от кашля своими руками

Леденцы от кашля — отличное средство не только при кашле, но и при упорном ночном кашле, когда приступы настолько сильные, что не можешь остановиться. К сожалению, аптечные леденцы не справляются с этой задачей, поэтому на помощь приходят самодельные леденцы на основе сахарного сиропа. Когда в прошлую зиму у меня ребенок заболел и кашлял как раз по ночам и так, что почти каждую ночь мы вызывали скорую, врач порекомендовал мне делать леденцы от кашля самой, на основе жженого сахара. Я доработала этот вариант и теперь делаю заранее леденцы от кашля с травами.

  • 1 стакан воды
  • 2 стакана сахара
  • 2 столовые ложки меда
  • четверть стакана сушеных трав (шалфей, кора дикой вишни, бузина). Можно купить готовый сбор от кашля в аптеке (грудной) и добавить смесь этих трав.

В течение 20 минут томить травы в воде на медленном огне, закрыв кастрюлю крышкой. Затем процедить полученный настой и перелить его обратно в кастрюлю. Добавить сахар и мед, размешать и довести до кипения, потом осторожно варить на медленном огне.

При нагревании смесь будет становится все более вязкой, поэтому нужно ее постоянно перемешивать, лучше всего деревянной ложкой или лопаткой. Когда смесь станет совсем вязкой и начнет образовывать нити то нужно сделать следующее: капните немного сиропа в чашку с холодной водой — и надкусите застывшую каплю. Если она клейкая и прилипает к зубам, то нужно варить сироп еще немного. Если каплю можно разгрызть, то сироп уже готов. Если сироп начнет кристаллизоваться, то можно добавить в него немного воды и дополнительную ложку меда, убрать кристаллы и варить дальше до нужной консистенции.

Когда сироп уже готов и упавшую в стакан холодной воды каплю можно разгрызть, возьмите лист пергаментной бумаги и вылейте на него чайной ложкой капли сиропа недалеко друг от друга (но оставьте место чтобы они растеклись), охладите и затем снимите леденцы с листа пергамента. Заверните каждый леденец в пергамент или припудрите их сахарной пудрой, чтобы леденцы не слипались друг с другом. Хранить их можно в стеклянной банке.

  • 1 стакан меда, липового или любого другого
  • 8 капель эфирного масла бергамота
  • 6 капель эфирного масла лимона
  • 6 капель эфирного масла апельсина
  • 3 капли эфирного масла кардамона

Возьмите натуральный мед, и добавьте в него все эфирные масла из рецепта. Мед лучше всего брать жидкий или полугустой, так как в густом меде сложновато размешать эфирные масла, а нагревать его нежелательно. Добавьте чайную ложку ароматного меда в чашку чая и наслаждайтесь!

Особенно вкусно добавлять такой мед в имбирный чай – отварите несколько ломтиков свежего корня имбиря (буквально несколько минут), процедите и добавьте ароматный мед. Очень вкусно и согревающе!

Данные рецепты не являются средствами самолечения при серьезных заболеваниях. Заболевших детей обязательно покажите врачу, прежде чем применять домашние методы. Эфирное масло эвкалипта противопоказано при высоком давлении, эпилепсии и астме. Астматикам противопоказаны горячие паровые ванны и большинство эфирных масел, которые могут спровоцировать приступ. При склонности к аллергиям различного типа проконсультируйтесь с врачом о возможности применения эфирных масел.

Остался еще один зимний месяц, и мы желаем вам не болеть и наслаждаться лыжами, санками, сноубордом и другими видами зимнего спорта!

Источник: http://www.aroma-beauty.ru/academy/2295/

Надежные помощники при простуде – эфирные масла!

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, простудные заболевания считаются самыми распространенными в мире. На протяжении года каждый человек минимум дважды успевает подхватить острую вирусную инфекцию и переболеть простудой. Особенно опасны периоды межсезонья – самый пик эпидемий приходится на позднюю осень и раннюю весну.

Однако этого можно было бы избежать, если своевременно начинать лечение, а еще лучше – на протяжении всего года укреплять иммунитет и не забывать о профилактических мероприятиях. К примеру, отличным способом для борьбы с вирусами и приятной альтернативой традиционным методам лечения станет ароматерапия. Ароматные эфирные масла от швейцарской компании «Вивасан» обладают противовирусными, противовоспалительными, антибактериальными, антисептическими, а также общеукрепляющими свойствами. Они станут Вашими главными помощниками для профилактики и лечения гриппа с ОРЗ.

Целебные свойства и действие эфирных масел «Vivasan» при простуде

Каждое из «противопростудных масел» линейки «Вивасан» имеют разные свойства и терапевтический эффект. Одни обладают противовирусным действием, другие – противовоспалительным, третьи – жаропонижающим и т.д. Чтобы ароматерапия принесла только пользу и хороший результат нужно знать, какое именно действие при простудных заболеваниях оказывают различные масла.

Масла-антисептики: апельсин, тимьян, чайное дерево, гвоздика, шалфей, розмарин, мята, пихта.

Масла-иммуностимуляторы: иланг-иланг, роза, можжевельник, лаванда, шалфей, эвкалипт, чайное дерево, ладан.

Масла с противовирусными свойствами: герань, мята, мелисса, иланг-иланг.

Антибактериальные масла: чайное дерево, тимьян, можжевельник, герань, эвкалипт, пихта.

Противовоспалительные масла: базилик, чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, тимьян, ладан, лимон.

Общеукрепляющие масла: лаванда, роза, герань, фенхель, ладан.

Жаропонижающие масла: чайное дерево, эвкалипт, лаванда, мята, мелисса, лимон.

Наиболее эффективными эфирными маслами при простуде являются эвкалиптовое, лавандовое и масло чайного дерева. Особенно хорошо они помогают при болях в горле, насморке и кашле. Также при ОРВИ и ОРЗ прекрасно себя проявляют пряный тимьян, розмарин и мята.

Натуральные эфирные масла «Вивасан» для профилактики простуды и при первых симптомах заболевания

Чтобы помочь организму активно бороться с различными вирусными инфекциями, лучше всего на протяжении года поддерживать и укреплять иммунную систему. С этими задачами успешно справляются такие аромамасла, как роза, чайное дерево, лаванда, лимон и эвкалипт.

Но что делать, если Вы уже простыли? Чтобы не допустить осложнений, при появлении первых симптомов простуды (заложенный нос, головная боль, кашель, боль в горле) нужно сразу начинать лечение. В качестве «скорой помощи» подойдут лимонное, мятное, имбирное, розмариновое, эвкалиптовое, лавандовое, а также масло чайного дерева и ладана. Их можно использовать в аромалампе, а также для ингаляций, холодных или горячих компрессов.

Кроме того, лечение эфирными маслами «Вивасан» будет также эффективно

в таких случаях, как:

  • Повышенная температура и ломота в теле. Применение эфирных масел при повышенной температуре и мышечной боли дает хороший результат. Холодные компрессы и ингаляции с маслом лаванды, лимона, перечной мяты, эвкалипта, мелиссы, розмарина, чайного и сандалового дерева способствуют снижению температуры и улучшению состояния в целом.

Если температура поднялась выше 38,5°С, нужно звонить в скорую и вызывать врача, чтобы не допустить осложнений!

  • Респираторные симптомы. Справиться с такими проявлениями простуды как сухой давящий кашель, насморк и першение в горле помогут масла «Вивасан» эвкалипт, чайное дерево, базилик и перечная мята. Лучшие способы – аромамассаж и ароматизация воздуха в помещении.
  • Герпес. Часто простуда сопровождается появлением неприятных зудящих пузырьков на губах – простудного герепеса. Точечное нанесение на проблемные места эфирных масел мяты и мелиссы помогают убрать зуд и ускоряют процесс заживления.

Перечная мятаМелиссаРозмаринБазиликЛадан

Как правильно использовать антивирусные эфирные масла

Первое правило домашней ароматерапии – правильная дозировка эфирных масел. Если ее не придерживаться, можно не только не улучшить состояние здоровья, а наоборот (получить термический ожог). Чтобы этого не допустить, нужно придерживаться приведенных ниже рекомендаций и обязательно читать инструкции по применению эфирных масел «Вивасан» при простуде.

Аромаванна. Перед тем как добавить выбранное масло в ванну, его нужно предварительно смешать с молоком, медом, морской солью или базовым маслом (жожоба, авокадо, оливковым). Если этого не сделать, эфир не распределиться в воде, а будет просто плавать на поверхности. На 100 г соли (молока, масла) – 5-15 капель эфира.

Компрессы. Нужно развести 2 капели масла в 200 мл горячей воды. Получившейся смесью смочить полотенце, и наложить компресс.

Горячие ингаляции. В емкость с горячей водой (1 л) добавляются 3-4 капли эфирного масла или смеси из нескольких. Затем, накрывшись полотенцем, нужно вдыхать аромапары в течение 5 минут. Первые полчаса после процедуры нельзя выходить на улицу!

Чтобы не обжечь лицо горячим паром не нужно наклоняться к емкости с горячей водой ниже, чем на 25 см.

Холодные ингаляции. На носовой платок наносится 2-3 капли эфирного масла «Вивасан», после чего 3-5 раз в день нужно вдыхать аромапары. Также холодные ингаляции можно выполнять с помощью аромадиффузора.

Массаж. Смесь для массажа готовится так: на 25 мл масла-основы добавляется 10 капель одного или нескольких эфирных масел при простуде. Затем смесь аккуратно, легкими массажными движениями растирается по спине, груди и ногам. Процедуру необходимо проводить не реже, чем через день.

Аромалампа. Самый приятный, легкий и эффективный способ борьбы с ОРВИ и ОРЗ ¬– нужно просто добавить в стеклянную емкость горячую воду, а в нее накапать 5 капель антивирусных эфирных масел (на каждые 15 м² помещения).

Для получения максимального эффекта от лечения эфирными маслами «Vivasan» лучше использовать не одно масло, а комбинации из нескольких.

Особенности применения эфирных масел

Для того чтобы эфирные масла принесли для здоровья только положительный результат, нужно обязательно соблюдать несколько простых правил:

  • Соблюдение рекомендаций производителя и четких дозировок эфирных масел.
  • Одно и то же эфирное масло для профилактики простуды не должно применяться дольше трех недель – нужно сделать перерыв на одну-две недели.
  • Не стоит использовать для лечения и профилактики масла с неприятным для человека запахом, такая терапия пользы не принесет.
  • При беременности, сердечно-сосудистых заболеваниях, аллергиях, эпилепсии, и бронхиальной астме перед использованием аромамасел необходима консультация врача.

Для профилактики и лечения гриппа, а также других простудных заболеваний нужно использовать только качественные 100% эфирные масла от проверенных временем производителей!

100% эфирные масла для профилактики и лечения простуды от компании «Vivasan» (Швейцария)

В интернет-магазине «Vitavivasan» можно выбрать и купить эфирные масла и готовые смеси (33 трав) от насморка, кашля, головной боли и других симптомов простуды по выгодной цене от швейцарской компании «Vivasan». Узнать более подробно условия оплаты и доставки товара можно здесь. Если возникли вопросы, ждем Ваших звонков по номеру телефона (посмотреть).

Источник: http://vitavivasan.ru/stati/nadezhnye-pomoschniki-pri-prostude-efirnye-masla!.html

Ароматерапия при гриппе и простуде

В сезон простудных и вирусных заболеваний поможет ароматерапия. Несколько капель эфирного масла избавят от насморка и кашля, также поднимут настроение.

Некоторые эфирные масла обладают сильным антивирусным эффектом и помогают иммунной системе справиться с гриппом и простудами. Для максимального эффекта эфирные масла нужно использовать при первых признаках болезни. Можно применять ароматерапию, как профилактическое средство в периоды когда «гуляет» инфекция и есть высокий риск заболевания.

Эфирные масла для профилактики

Очень важно укреплять и поддерживать иммунную систему, потому что к здоровой иммунной системе вирусы не цепляются. Лучше всего для профилактики и укрепления иммунной системы подходят эфирные масла с такими ароматами: герань, лаванда, лимон, мелиса, роза, розмарин, равенсара, чайное дерево, тимьян, эвкалипт.

Способы применения: ароматерапевтический массаж, разбрызгивать в комнате, добавлять в ванну, аромалампу, паровые ингаляции.

Использование эфирных масел безопасно и полезно для всей семьи, даже для детей.

Ароматерапия при первых признаках простудных заболеваний

Намного проще избавится от гриппа и простуды при первых признаках заболевания, поэтому начинайте лечиться сразу же, после того, как вы почувствовали недомогание. Когда появляются первые симптомы гриппа или простуды, используйте эфирные масла с такими ароматами: лимон, корица, майоран, черный перец, имбирь, перечная мята, равенсара, орегано, тимьян, фенхель, базилик, чайное дерево, гвоздика, розмарин, эвкалипт, лаванда, ладан.

Способы применения: втирать в кожу, добавлять в ванну, делать холодный или горячий компресс, разбрызгивать в комнате.

Ароматерапия при повышенной температуре

Когда температура повышена, лечение эфирными маслами очень эффективно. Но помните, если температура высокая, то нужно обратиться за медицинской помощью к врачу.

При невысокой температуре помогают эфирные масла со следующими ароматами: бергамот, черный перец, лаванда, перечная мята, эвкалипт, имбирь, лимон, мелиса, равенсара, чайное дерево, сандаловое дерево, ромашка, розмарин.

Способы применения: холодный компресс, втирание, разбрызгивать, ингаляции.

Внимание. При высокой температуре массаж тела противопоказан.

Респираторные проблемы

При лечении кашля, бронхита и заложенности в груди лучше применять эфирные масла с такими ароматами: эвкалипт, чайное дерево, равенсара, иссоп.

Способы применения: ароматерапевтический массаж, ароматизатор воздуха.

Простудный герпес

При первых признаках простудного герпеса (чаще всего выскакивает на губах) помогают эфирные масла с такими ароматами: мелисса, перечная мята, мята колосовая, бергамот.

Насморк

Эфирные масла базилика, эвкалипта, перечной мяты и сосны помогают уменьшить заложенность носа.

Способы применения: ингаляции, втирание в кожу.

Ломота в теле

Грипп и острые инфекционные заболевания сопровождаются ломотой в теле или болевыми ощущениями в мышцах. Помогает убрать болевые ощущения ароматерапевтическая ванна с использованием аромата таких эфирных масел: элеми, мирра, сосна, чайное дерево.

Способ применения: при температуре добавлять в теплую воду, при ознобе в горячую.

Как правильно использовать антивирусные эфирные масла?

  • Ванна. Перед добавлением эфирных масел в ванну, масла нужно смешать с солью, молоком или кунжутным маслом. Соль способствует быстрому распространению масла в воде, а молоко и кунжутное масло приводят масло в состояние эмульсии, что тоже способствует быстрому распространению в воде. Без соды или эмульгатора капли эфирных масел, добавленных просто так, будут плавать на поверхности воды и попадут прямо на кожу. В общем можно добавлять 5-15 капель эфирного масла (можно добавлять смесь масел), смешивать масла с 100 г соли или эмульгатора.

При симптомах гриппа или простуды смешайте такие эфирные масла: 5 капель бергамота, 3 капли лаванды, 3 капли черного перца, 2 капли можжевельника. Смесь масел добавьте в 100 г молока с высоким содержанием жирности, затем добавьте в ванну с теплой водой.

  • Компрессы. Добавьте 10 капель эфирного масла в горячую воду, смочите полотенце, накладывайте компресс.
  • Паровые ингаляции. Налейте горячую воду в миску, добавьте туда 3-5 капель выбранного антивирусного эфирного масла, дышите паром горячей воды, накройтесь полотенцем. Не наклоняйтесь ниже, чем на 30 см над парующей миской, закройте глаза, вдыхайте глубоко через нос. Процедура проводится на протяжении 3-5 минут два раза в день.
  • Массаж. Концентрация чистого эфирного масла в 70 раз превышает концентрацию самого растения. Поэтому перед нанесением на кожу эфирное масло нужно разбавить с базовым маслом. Смешайте 10 капель антивирусного эфирного масла с 25 мл базисного масла (оливковое масло, абрикосовое масло, масло виноградных косточек). При симптомах простуды и гриппа используйте смесь масел лаванды, тимьяна и эвкалипта.
  • Прямая ингаляция. Капните несколько капель антивирусного масла на ладонь, потрите руки, сложите руки чашкой у лица, вдохните аромат масла прямо с ладоней 3-5 раз. Будьте осторожны, не касайтесь глаз.
  • Освежительвоздуха. Пользуйтесь масляными освежителями воздуха на основе противовирусных эфирных масел.
  • Аромалампа – эффективный прибор для распространения аромата эфирных масел. Просто добавьте масло, дышите и будьте здоровы.

Инструкции к лекарствам

Комментарии

Я грипп и простуду Инфлюцидом предпочитаю лечить. С ним я точно уверена, что болезнь надолго не задержится. Да и пройдёт быстро и без последствий. Так что каждому своё.

Войти с помощью:

Войти с помощью:

Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения, рецепты народной медицины и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Источник: http://www.likar.info/gripp-i-prostuda/articlearomaterapiya-pri-grippe-i-prostude/

Эфирные масла противовирусные: как и какие использовать?

Против вируса нет ничего лучше собственного иммунитета. Давайте поможет справляться организму с болезнью не с помощью иммуномодулирующих лекарств, а с помощью эфирных масел.

Чем поможет ароматерапия?

При вирусной инфекции ароматерапия способна не только улучшить наше состояние, но и пресечь развитие болезни на начальной стадии. Главное – сразу начать профилактику. Тогда ароматерапия станет для нас

• легким и мягким средством лечения вирусной инфекции

• средством повышения иммунитета

• безопасным средством борьбы с вирусами

Последнее особенно важно, ведь медикаментозные препараты, при всем к ним уважении, все же одно лечат, а вот на другое оказывают совсем не то действие. И часто после лечения вирусной инфекции приходится лечить желудок.

К счастью, применение противовирусных эфирных масел от таких негативных последствий избавляет. Так что их применение более чем оправдано, особенно в борьбе с вирусными инфекциями у детей.

Какие масла применять?

Любое эфирное масло обладает лечебным действием. Но с вирусными инфекциями лучше прочих ведут борьбу следующие:

• «хвойные» эфирные масла – сосны, пихты, можжевельника, кедра, ели

При этом у «хвойных» масел особо сильно выражен антибактериальный эффект, плюс к которому они обладают иммуностимулирующими и противовоспалительными свойствами. Хороший противовоспалительный эффект дает применение масел чайного дерева и шалфея наряду с можжевельником и сосной.

Капните эфир на воротничок и дышите ароматом несколько часов. При первом же вдохе вы почувствуете облегчение.

Антисептическим действием обладают чайного дерева и розмарина, а вместе с ними – шалфей, эвкалипт и лаванда. Последние два вместе с маслом чайного дерева хорошо снимают жар и обладают потогонными свойствами, что немаловажно в борьбе с вирусами.

Вирусные инфекции настигают нас при снижении иммунитета. Для его укрепления применяются эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, лаванды и все «хвойные».

Что надо помнить

Эфирные масла надо применять с осторожностью. Важно не превышать дозировку, особенно в отношении детей и пожилых. Будущим мамам тем более надо очень аккуратно применять противовирусные эфирные масла, поскольку их организм может прореагировать на них самым неожиданным образом. Приобретать эфирные масла надо только в аптеках – ведь качество имеет решающее значение.

И не пользуйтесь масло, запах которого вам неприятен, даже если оно рекомендовано при борьбе с вирусными инфекциями. Лучше подберите себе другое.

Источник: http://www.womensplay.net/efirnye-masla-recepty/efirnye-masla-protivovirusnye-kak-i-kakie-ispolzovat.html

×